「アンガーマネジメント」とは何か?その実践とは?わかりやすく徹底解説。一説には、「人は怒りを上手にコントロールできると、年収が約2倍になり、平均寿命が7年長くなる」のだとか。ストレスフルな毎日の中で、「怒り」とどう付き合っていくのか? アンガーマネジメントの本はたくさんあってどれを読めばいいか悩んでいませんか?本記事では、おすすめ本をランキングで紹介します。アンガーマネジメントの本を読みたい人は必見です!

少し前から話題のアンガーマネジメント、どんな方法なのかご存知ですか?ビジネスや人生を成功させるための方法としてもてはやされていますが、実は子育てにも活かすことができます。子供を怒りすぎて自己嫌悪に陥ってしまうママのために、アンガーマネジメントの方法をご紹介します。 子育てがわからないという親が増えているようです。アンガーマネジメントを子育てに生かすとどうなるのでしょうか?子供はいつからどうやって怒るようになったのか、そのメカニズムが知りたい。子供は親のコピーです。親が怒りっぽかったら子供も怒りっぽいです。 子育ての中でついイライラ、後悔するのに繰り返してしまう人も多いでしょう。そんな子育てのイライラをうまくコントロールしてプラスの力に変える方法がアンガーマネジメントです。その内容をご紹介 … 子供の感情を周囲がなだめるのではなく、子供自身が根本から解決するため、子育てが楽になる ; 主人公は、虹色のたてがみを持つユニコーンの子供・ガストン。 普段はとってもいい子ですが、いろんなストレスを抱えると、たてがみがさまざまな色に変化します。 おこりたい; かなしい; こわ